QI GONG
Qi Gong ist ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM ).
Qi Gong bedeutet Arbeit mit der Lebensenergie-Qi. Die Aktivierung der Lebensenergie Qi wird durch einfache, erlernbare Körper-, Atem- und Meditationsübungen entfaltet.
Die Übungen fördern die Gesundheit und reduzieren Stress. So können einige körperliche Beschwerden gelindert werden.
Qi Gong ist ein sanftes Training für Körper, Geist und Seele, fördert die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden, steigert Vitalität und Lebensfreude.
Da es sich um einfache, leicht erlernbare, fließende Bewegungen handelt, kommt es nicht auf Leistung an, sondern es geht um die Lust und Freude, den Körper sanft zu bewegen. Dadurch entsteht innere Zufriedenheit und mehr Selbstbewusstsein. Und das für Menschen jeden Alters.
Kurs: 5x Mo. 25.09.2017 bis Mo 23.10.2017
Uhrzeit: 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Kosten: € 50,- p/p
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder dicke Socken, eine Unterlage (Isomatte bzw. Decke ).
Ort: Deutsches Rotes Kreuz / Kreisverband Viersen e.V.
Familienzentrum Abenteuerland Elmpt
Florianstr. 1
41372 Niederkrüchten
Anmeldung: Andrea Porten
Tel.: 02163 - 5759792
E-Mail: a.porten@erfahre-deine-lebensfreude.de